INFO : Pour 2/3 des salariés français, le rire est le meilleur remède au stress (Monster)
Comment faites-vous pour résister au stress au bureau ? A cette question, 37 % des salariés français interrogés ont choisi l’humour. Il en est de même pour les Italiens (46 %) et les Espagnols (32 %). En seconde position vient le sport, avec 26 % des voies. Qu’elle soit pratiquée individuellement ou en équipe, l’activité sportive reste un moyen d’échappatoire efficace pour lutter contre le stress en entreprise.
Dernier constat souligné par l’enquête : 11 % de la totalité des sondés trouvent du réconfort dans des palliatifs artificiels. Parmi eux, le tabac, la boisson, les médicaments ou encore la nourriture. C’est le cas de plus d’un européen sur dix.
Davor Komplita, psychiatre spécialiste des troubles liés au travail, craint une « escalade qui peut mener au burn-out ». En effet, le syndrome d’épuisement professionnel est de plus en plus fréquent depuis ces quinze dernières années.
« Il est de la responsabilité de chacun de trouver des solutions au stress. D’ailleurs, nombreuses sont les entreprises qui ont compris que celui-ci est anti-productif et qui ont mis en place des solutions permettant aux salariés de se détendre, améliorant ainsi la motivation et la productivité des équipes », déclare Bruno Bremond, directeur général de Monster.
Source : http://www.focusrh.com/actualites-rh/ Publié le 26/08/2011
Note: se détendre à La Poste?! Dans tes rêves!!!